Algunas personas optan por dormir sin ropa interior debido a la comodidad que ofrece, sin embargo, muchos se han cuestionado si esta practica es buena o mala para la salud. aquí te lo aclaramos.
No hay una razón por la que las mujeres elijan dormir sin ropa interior, esta decisión generalmente se basa en preferencias personales y comodidad.
Sin embargo, optar por dormir sin bragas puede ofrecer beneficios para la salud, como lo explica Sonia Encinas, comunicadora y sexóloga, quien señala que esta práctica a menudo está influenciada por tabúes culturales que perciben los genitales como sucios o vulnerables.
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1Esto puede ofrecer varios beneficios para la salud de la mujer, según expertos en salud y bienestar, a continuación, se enumeran algunos de los principales beneficios:
Beneficios de dormir sin ropa interior
- Mejor descanso: Puede ayudar a regular la temperatura corporal durante la noche, lo que facilita un sueño más reparador. Según la Fundación del Sueño y expertos en salud, mantener una temperatura corporal adecuada contribuye a un mejor descanso y una piel más saludable.
- Reducción del estrés: La práctica puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Un ambiente de sueño más fresco y ventilado puede disminuir la presión arterial, el colesterol y los problemas de apetito, lo que también puede aumentar la líbido.
- Prevención de infecciones: Para las mujeres propensas a infecciones vulvo-vaginales, como la candidiasis, dormir sin ropa interior permite que los genitales se aireen, reduciendo la humedad y el riesgo de infecciones. Este enfoque puede ser beneficioso para quienes padecen infecciones recurrentes.
- Aumento de la libido: El contacto piel con piel al dormir sin ropa interior puede mejorar la conexión emocional y la satisfacción sexual, lo que a su vez puede elevar el deseo sexual y la autoestima.
- Consideraciones de fertilidad: Aunque la ropa interior no afecta directamente a la fertilidad, mantener un equilibrio bacteriano vaginal saludable puede influir positivamente en la reproducción.
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