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Metas y logros

Reflexionando sobre metas y logros: 2025 un año de crecimiento

Con el fin de año a la vista, es un momento propicio para reflexionar sobre los logros alcanzados y las metas cumplidas. Por lo que en Hoy es tu día, contamos con la participación de la doctora Ana Ruth Álvarez Castillo.

Durante una reciente conversación, se destacó la importancia de evaluar lo que hemos logrado y cómo hemos crecido a lo largo del año.

Este proceso no solo nos ayuda a sentirnos bien, sino que también aumenta nuestra confianza y motiva a seguir adelante.

Mira acá la entrevista:

Ciclos

El cierre de un ciclo invita a plantearse nuevas metas. Un invitado especial, el Dr. Julio, enfatizó que, aunque es común establecer objetivos al inicio del año, es fundamental hacerlo en cualquier momento.

 La clave es fijar metas concretas y logros alcanzables. “Si no hemos hecho ejercicio en semanas, comenzar con dos días a la semana es más realista”, sugirió.

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Los participantes compartieron sus propias metas: desde superar problemas de salud hasta avanzar en proyectos personales.

También durante la conversación la experta se compartió las metas y logros propuestas por parte de la teleaudiencia de Hoy es Tu Día.

Por su parte, la chef Sandra mencionó su deseo de recuperarse tras una cirugía, mientras que otros hablaban de la importancia de ser pacientes y mantener la constancia en sus esfuerzos.

Además, se subrayó la necesidad de agradecer a quienes nos apoyan en el camino hacia nuestras metas.

Al final, el consenso fue claro: establecer objetivos medibles y realistas es crucial para evitar la frustración y fomentar el crecimiento personal.

Con el 2025 a la vuelta de la esquina, es momento de reflexionar, aprender de nuestras experiencias y prepararnos para nuevos desafíos. ¡Sigamos adelante y hagamos de cada día una oportunidad para crecer!

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