Cuando se trata de trabajar los músculos, hacerlo de manera focalizada es siempre un acierto debido a esto en HETD te traemos los ejercicios para la parte superior del cuerpo.
Puedes realizar rutinas de full body, pero para notar resultados necesitarás centrarte también en diferentes zonas del cuerpo, trabajando los grupos musculares en sesiones concretas, acompáñanos en HETD.
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De esa forma el trabajo es mucho más efectivo y los resultados se aprecian mucho más.
Por eso la famosa influenciadora Rina Betancourt, se centró en esta ocasión en ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo, es decir: brazos, hombros, espalda y abdomen.
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Con una rutina de ejercicios adecuadas percibirás en poco tiempo cambios notables en tu físico y en tu salud.
Gustavo Leone y Rina Betancourt, mostraron en Hoy Es Tu Día, lo sencillo que es realizar esta rutina de ejercicios.
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Afirmando que se puede realizar en casa “es muy fácil, no busquemos escusas en casa cogemos unas botellas, los llenamos de agua, arena, de piedras. y listo”, afirmó la bella Rina Betancourt.
Así de esta forma se puede crear una rutina de ejercicios adecuada a nosotros para tener el cuerpo que deseas.
Aquí el video
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Redactora – Once Noticias Digital
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